Olá pessoal gostaria de saber se estou fazendo uma boa suplementação!

Tomo o bcaa antes do treino junto com hemorage, pós treino tomo o vp2 e bcaa, e antes de durmir a shyntha6. tomo colágeno tmb! gostaria que vcs avaliassem!

Editado 22/10/2012 às 17:58 10/22, 2012 por Julio Cezar Capotim

e sua dieta está boa tambem?

quantas g de BCAA vc toma por dia?

vc sabe o que é o hemorage?

dependendo das suas respostas da pra dizer se ta boa ou nao

Editado 22/10/2012 às 18:37 10/22, 2012 por Krob

Aff cara na boa se tu ta tomando essa parada ai e no resto do dia toddy e x-bacon por favor patrocine euuu

e sua dieta está boa tambem?

quantas g de BCAA vc toma por dia?

vc sabe o que é o hemorage?

dependendo das suas respostas da pra dizer se ta boa ou nao

minha dieta está boa sim! ''02 comprimidos antes 02 dps, mano tá de sacanagem né? me perguntando oq é hemorage husahushasas

Editado 22/10/2012 às 18:48 10/22, 2012 por Julio Cezar Capotim

entao, BCAA vc ta tomando errado ja, menos de 10gr por dia nao causa efeito nenhum, e 4 caps nao tem 10gr nem fodendo.

entao, BCAA vc ta tomando errado ja, menos de 10gr por dia nao causa efeito nenhum, e 4 caps nao tem 10gr nem fodendo.

eu sei disso já, mas so descobri dps de ter comprado, e outra isso nao fode a parada!

nao fode a parada, só nao da efeito nenhum, é igual tomar um copo de agua, nao vai mudar nada, só desperdiçar seu dinheiro.

quanto ao resto da sua suplementação ta ok, nada errado.