Dúvida - Lipo 6 Black Ultra Contrado

[Salim 17]

Assim , eu to com um pote de lipo 6 UC aqui comigo pra fazer meu Cutting , pesquisei muito , mas o problema é que alguns dizem que é melhor eu tomar uma capsula pela manha e outra antes do treino e outros dizem que apenas uma antes do treino .

Enfim queria a ajuda de vocês , para saber qual a melhor maneira de utilizar o lipo 6 ?

Desde Já Obrigado .

Editado Outubro 22, 2012 às 17:53 por Salim

[Galactus 1211]

bom, eu tomava de manha....antes do cafe e tipo umas 3 hrs da tarde...treino as 7 da noite por ai...

só q essa a tarde me tirava o sono legal...entao...só passei a usar uma pela manha...agora se vc nao tem q acordar cedo...toma uns 30 mim antes do treino q tbm é uma boa...

[Salim 17]

É .. eu estudo de manha , tenho que levantar muito cedo tipo ... as 6 da manhã , mas de tarde para min nao sei se teria problema pois eu treino sempre no maximo as 14:30

Já que você já usou , queria saber se deu bastante resultado , se conseguiu perder bastante gordura ?

[Galactus 1211]

É .. eu estudo de manha , tenho que levantar muito cedo tipo ... as 6 da manhã , mas de tarde para min nao sei se teria problema pois eu treino sempre no maximo as 14:30

Já que você já usou , queria saber se deu bastante resultado , se conseguiu perder bastante gordura ?

toma antes do treino pra ir acostumando primeiro..depois aumenta a dose...se for o necessário...mais o mais importante é a dieta, o termo nao faz milagre nao....

pra minha felicidade perdi só na barriga...pois nao tenho mta gordura em outras partes do corpo...nao sei ao certo pq nao me medi antes e nen me pesei...

[Salim 17]

toma antes do treino pra ir acostumando primeiro..depois aumenta a dose...se for o necessário...mais o mais importante é a dieta, o termo nao faz milagre nao....

pra minha felicidade perdi só na barriga...pois nao tenho mta gordura em outras partes do corpo...nao sei ao certo pq nao me medi antes e nen me pesei...

*Tudo bem então , vou tomar apenas um pra me acustumar .

A minha dieta eu estou montando com 2g/kg Carboidrato 3,5g/kg proteina e 1g/kg Gorduras boas , comprei Vou tentar não baixar muito as calorias pra nao perder muita massa vou Fazer um Défict de 600 kcal no maximo 700 ao dia .

[Galactus 1211]

blz, qnd montar tudo posta ai pra nois dá uma olhada, inclusive os treinos...

[pedro_magyar 4]

Tomei o meu pote de lipo 6 black UC faz 1 mes .Tomava 1 de manha 30m antes do café da manha e outra 30m antes de treina.Minimo e maximo 2 caps por dia so divide desse geito que vai ter bons resultados....Esse suplemento se nao for aliado a uma boa dieta será jogar dinheiro no lixo.