Eae marombeiros , é o seguinte :

faz tempo que eu tenho vontade de ser um lutador de MMA e pretendo fazer taekwondo , boxe e jiu jitsu, e ao mesmo tempo musculação pra chegar a ter um corpo tipo os desses caras :

Mais ai bateu a duvida como eu posso conciliar tudo isso , ser bom nas lutas q eu faço (treinar bastante) ter um shape da hora como o desses caras e ainda treinar pra ter bastante força , folego e velocidade , isso atrapalharia muito na hipertrofia ??

eu ja vi os caras do mma tem uns com shape da hora e outros não eu queria ter um mais tipo esses de cima .

vlw

.

Editado 22/10/2012 às 00:56 10/22, 2012 por goFran

É pra levar a sério?

Cara,dá sim.Só há dois problemas principais.Primeiro,a ingestão do total calórico que tudo isso irá demandar.Vai ser muita coisa,muita mesmo.E com isso vem,outros fatores.Segundo,a recuperação.Imagina,treinar tudo isso e depois fazer um treino de pernas BEM pesado.Entende qual o problema ?

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