Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Duvida] Creatina

Por fduducarlos
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

ola,sou novo no forum eu estava tomando creatina tomei por 1 mes e parei por 20 dias sera que tem algum problema eu voltar a tomar?

Postado
  • Supermoderador

tome MAIS de um mês

Leva +-30 dias para o teu tecido ficar totalmente saturado (tomando 5g diarios), parar nesse momento seria uma puta perda de tempo e creatina

Vc pode tomar por meses ou até anos seguidos se quiser, contanto que não tenha nenhum problema sério de saúde

Postado

posso tomar por 2 messes agora ou espera completar 1 mes para tomar de novo?

Para de digitar agora e vai lá tomar um scoop. Não precisa esperar nada.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.