Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Verdade Ou Mentira Pré Treino Ajuda A Queimar Gordura ?

Posts Recomendados

Postado

Tava vendo o pré treino tem algumas substância que no termo tbm tem ! ajuda ou não a emagrecer ?

Postado

nao.. o que vai ajudar a perder gordura é DIETA e aeróbicos

Postado
  • Supermoderador

Dependendo do pré-treino até poderia por contar estimulantes, etc. massss vai depender da tua dieta mesmo. Se tiver calorias de mais, não vai ser a cafeina que vai dar conta do recado

Postado

ajuda porque aumenta o metabolismo e isso aumenta sua necessidade calórica diária.

mas vc só emagrece se ingerir menos do que o que gasta...

o exercício não queima gordura, vc consumir menos caloria do que gasta queima gordura...

exercicios aumentam a velocidade do metabolismo e faz vc gastar mais caloria o dia todo...

exercicios gastam calorias...

se vc não repor, vai emagrecer...

se vc fizer 3 horas de exercicios mas comer 6.000 kcal, vai engordar

Postado

Diretamente não, mas que ajuda de certa forma, pode apostar que sim. Todo estimulante aumenta o metabolismo do corpo, automaticamente aumenta o gasto calórico

Crie uma conta ou entre para comentar

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.