Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Almoço / Pré Treino

Posts Recomendados

Postado

Galera, oq devo ingerir no almoço que sirva como pré treino? malto seria bom? A e outra pergunta, líquido depois das refeições da barriga? Abraço galera.

Postado

Carbo e proteína. CO - MI - DA :oneeyed01:

pra quê malto ?

Postado

Carbo e proteína. CO - MI - DA :oneeyed01:

pra quê malto ?

raxei de rir agora....

malto serve como suco uai...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

meu pai do ceu

Postado

raxei de rir agora....

malto serve como suco uai...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

meu pai do ceu

kkkkkkkkkkkkkkkk,

só se for, mas prefiro um clight! :P

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkk,

só se for, mas prefiro um clight! :P

nunca vi, é bom isso?

tu é de onde? aqui no rj nao tem isso...

Postado

nunca vi, é bom isso?

tu é de onde? aqui no rj nao tem isso...

Clight ?

é um suco de pacotinho :laughingsmiley:

Postado

Clight ?

é um suco de pacotinho :laughingsmiley:

nunca vi

bebo ades...rs

Postado
  • Supermoderador

Vocês dois, só na conversa de comadre kkkk e o criador do tópico, fica onde??? kkkk

Postado

Vocês dois, só na conversa de comadre kkkk e o criador do tópico, fica onde??? kkkk

iariariariairiariar

já respondi a pergunta dele ! :D

Postado

nossa toma ADES , mas não é o de injeta de cavalo não né :nerd: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk brincadera -.-

Postado

nossa toma ADES , mas não é o de injeta de cavalo não né :nerd: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk brincadera -.-

ades suco, nao ADE....huauhauhahuauha

Postado

Eu sei por isso falei brincadera pra não manda pro perolas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Eu sei por isso falei brincadera pra não manda pro perolas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

lol

eu vi ali...tava zuando...ahuauhauhauh

Postado

lol daqui a pouco nego injeta suco ADES no braço

Postado

lol daqui a pouco nego injeta suco ADES no braço

creatina pode.... :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:

Crie uma conta ou entre para comentar

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.