Hipotrofiado 1 Postado Outubro 14, 2012 às 05:10 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:10 Galera, gostaria de saber a dosagem e a quantidade dessas duas substâncias por cápsula pra eu mandar manipular. É caro? Vale a pena? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 261 Postado Outubro 14, 2012 às 06:30 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 06:30 Não vale a pena arginina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Outubro 14, 2012 às 17:30 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 17:30 Caro colega, Se for L-alanina você estará colocando dinheiro fora. Se for Beta-alanina a dose ideal (para quem tem 70kg e mais de 18 anos) seria de 2 gramas/dia em dose única. Para a L-arginina, eu recomendo sempre 5-6 gramas antes de dormir apenas. Tiago Pereira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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