eduautolins Postado Abril 7, 2009 às 17:46 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 17:46 Comprei whey e creatina e gostaria de saber se tomo os dois juntos após o treino, antes do treino, ou separado (um antes e um depois). A creatina dá mais resultado tomando antes ou após os treinamentos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin Postado Abril 7, 2009 às 17:48 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 17:48 Affff... Depois do treino com malto/dextrose. Pelo amor em cara, era só olhar os fixos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny Postado Abril 7, 2009 às 18:54 Moderador Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 18:54 Closed please!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org Postado Abril 7, 2009 às 20:04 Administrador Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 20:04 Sempre tem um perdido Tópico fechado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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