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Ajuda Galera =D

Por LucasHikken'
Em Musculação em geral

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Postado

É bem parecido com o voador (peck deck)

Editado por Cido77

Postado

Crucifixo sentado

Boa, deve ser esse mesmo.

Postado
  • Autor

nn, to falando daquele exercício que ele faz com uma só mão, segurando uma anilha e indo com o braço para frente e para trás, unilateral.

Postado

nn, to falando daquele exercício que ele faz com uma só mão, segurando uma anilha e indo com o braço para frente e para trás, unilateral.

Nunca vi akilo mais eu acho que ele so ta amostrando o peito '-'

Postado

ele ta só mostrando o peito cara

2

aquele exercício eu desconheço

Postado

Ele não está só mostrando o peito não...Aos 4:08 min do vídeo mostra o exercício melhor.

Eu também não conheço.

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