Olá,

Estou começando uma dieta para ganho de peso e quero saber qual o melhor suplemento a tomar, um Whey da Growth 24 g de proteína e 1,5 g de carbo, um Matrix com 10,5 g de proteína e 16 g de carbo ou um Hipercalórico Caseiro (visto aqui mesmo), tudo isso alem de uma dieta solida é claro.

Obs.: (levando em conta scopes de 30 g de whey).

Eu iria analisar um pouco a dieta , o Hipercalórico seria muito util se tivesse precisando para completar a dieta , caso não precise compre o Whey , apesar de eu achar que a utilidade dos três continua sendo complementar a dieta , então eu iria analisar os macros haha , abraçs

Eu iria analisar um pouco a dieta , o Hipercalórico seria muito util se tivesse precisando para completar a dieta , caso não precise compre o Whey , apesar de eu achar que a utilidade dos três continua sendo complementar a dieta , então eu iria analisar os macros haha , abraçs

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Se vc precisa de mais proteína na dieta, compre whey.

Se precisa de mais calorias, compre o hipercalórico.

Abraços