rbarbosa17 0 Postado Outubro 12, 2012 às 01:11 Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 01:11 Andei dando umas pesquisadas tanto no forum como tambem na internet mas achei muito dificil achar alguma coisa, queria tomar L-lirosina para dar um foco maior no treino, mas queria saber se ela possui algum colaterar, qual a dosagem tomar e se tem que ciclar de alguma forma, vi o The Shadow falando muito bem dela e sei que a dosagem fica entre 1g~3g por alguns comentarios que vi aqui no forum mesmo. Desde já agradeço a quem me ajudar, e se tiver algum link que fale sobre esse assunto por favor me mandem o link obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Outubro 12, 2012 às 02:20 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 02:20 Eu uso. É por aí, 1-3 gramas. Eu costumo usar três gramas de l-tirosina e 200 mg de cafeína. Nunca tive nenhum colateral que tenha sido diferente da cafeína sozinha. L-tirosina+cafeína -> excelente pré-treino. Não precisa ciclar. Se você pretende experimentar, comece com uma dosagem pequena, obviamente. rbarbosa17 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rbarbosa17 0 Postado Outubro 12, 2012 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 16:33 Com o tempo ela perde o efeito ou não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Outubro 12, 2012 às 16:51 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 12, 2012 às 16:51 Até onde eu sei, não. Da mesma forma que eu entendo que a cafeína não perderia o efeito se você usasse apenas no pré-treino (mas isso usualmente não acontece, a gente toma café/chá ao longo do dia, aí o corpo acaba se acostumando e tem que usar mais no pré-treino). rbarbosa17 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 26, 2020 às 23:24 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2020 às 23:24 usei hoje com cafeina + l-teanina + guarana e to gostando do efeito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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