Fala galera!!

Então.. comprei 1 whey gold standard optimum 943g (3g carbo/ 24g de proteina ), minha duvida é a seguinte:

Vale a pena investir num whey com pouco carbo, logo que misturado com malto tera uma grande concentraçao de carbo.

Comprei ele na health designs, cerca de 50 pilas e demorou 1 mes pra chegar, fica a dica pra quem quiser.

Vlws

Editado 11/10/2012 às 17:40 10/11, 2012 por Lukes (veja o histórico de edições)

Fala galera!!

Então.. comprei 1 whey gold standard optimum 943g (3g carbo/ 24g de proteina ), minha duvida é a seguinte:

Vale a pena investir num whey com pouco carbo, logo que misturado com malto tera uma grande concentraçao de carbo.

Comprei ele na health designs, cerca de 50 pilas e demorou 1 mes pra chegar, fica a dica pra quem quiser.

Vlws

Whey mesmo tem que ter pouco carbo né. (se não você paga whey por malto) tem que ter pelo menos 70% de whey.

Mas a questão do zero carbo, caso você vá misturar com malto, realmente não vale a pena.

Editado 11/10/2012 às 17:48 10/11, 2012 por Loretti (veja o histórico de edições)

Se voce vai mandar malto junto, nao tem necessidade de ser 0 carboidrato, ai o que vai contar e a velocidade de absorçao do whey, geralmente os que passam por processo de hidrolizaçao são absorvidos mais rapidamente, mais a questao do carbo e de boa.

Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso)

Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados.

Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento.

Primeiramente, se a sua dieta tiver a quantidade de proteína diária completa não há necessidade de Whey.

Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso)

Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados.

Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento.

seu whey não vai servir como fonte de energia, isso nao passa de especulação e teorias, agora na prática a coisa funciona de outro jeito

e outra, seus resultados ganho de peso/hipertrofia dependem da sua dieta como um todo e não do seu whey

Concordo com a Loretti, porem se sua dieta estiver boa mesmo, caso contrario nao havera resultados.

Quanto ao whey, eu continuaria tomando com um carbo de alto IG pós treino.

Então, meu objetivo e hipertrofia, tenho 18 anos, malho a 2 meses e peso 59kg (tenho dificuldade em ganhar peso)

Tenho lido alguns topicos onde indicam o consumo de whey com malto, só whey serviria como fonte de energia, logo nao haverá resultados.

Desta forma nao vale a pena investir num whey optimum no momento.

Seu whey só servira de energia se vc estiver com o glicogênico depletado.