Olá galera, estou com uma dúvida e gostaria que vcs me ajudassem

nao concegui achar o lugar ideia para o tópico, pesso a administração que o movam por favor, se estiver na area errada

dados:

Altura 182cm

Peso 78kg

Idade 17 anos

Bf 13% (olhometro)

Braço 32cm

Então,

estou treinando há 1 mes, meu instrutor me passou um treino para hipertrofia, porem tenho umas gordurinhas que gostaria de queimar na barriga e nos peitorais,

é possivel eu continuar com esse treino me alimentando adequadamente fazendo aerobico 3 vzs por semana

e tomar um Lipo 6 para queimar a gordura?

sei que queimar gordura e ganhar massa são processos opostos.

pelo argumento do defcit caloricos e tals...

o que vcs pensam ?

tem como eu encaixar um termogenico alinhado no meu treino para hipertrofia?

vlw!

( treino há 1 mes)

Vai jogar dinheiro fora.

Geralmente se recomenda-se começar com uma suplementação depois de 6 meses de treino ininterruptos! No seu caso basta seguir o treino corretamente aliado com uma boa dieta q essas gordurinhas sumirão. Ainda esta em fase de adpatção, não é momento de pensar nisso, e sim em excutar corretamente os exercícios e adaptar seu corpo.

Lembre-se q não se perde gordura localizada e sim como um todo!

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE VERÃOZÃO LINDO

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE VERÃOZÃO LINDO

kkk, pelas minhas necessidades até parece, más pode crer q n.

Vai jogar dinheiro fora.

Geralmente se recomenda-se começar com uma suplementação depois de 6 meses de treino ininterruptos! No seu caso basta seguir o treino corretamente aliado com uma boa dieta q essas gordurinhas sumirão. Ainda esta em fase de adpatção, não é momento de pensar nisso, e sim em excutar corretamente os exercícios e adaptar seu corpo.

Lembre-se q não se perde gordura localizada e sim como um todo!

vlw, nem dianta então...

vo seguir co meuu treino...

oq vc acha se eu suplementar com Whey, Albumina e BCAA com esses 1 mes de treino?

Totalmente desnecessário!!!

Faça uma boa alimentação e treino CORRETO e conseguirá seus objetivos imediatos!