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1º Cutting

AlexAnimal
Por AlexAnimal
Em Dieta e suplementação

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Postado

Altura: 1,70m

Peso: 75 kg

Bf: 21%

Objetivo da Dieta: Definição

Total de água consumido no dia: 3 litros

E ae pessoal, esse é o meu primeiro cutting. A dieta tá legal? Falta alguma coisa? Tira alguma coisa? Aguardo respostas!

2qcezq9.jpg

Postado

Interessante, só achei estranho a repetição das últimas refeições, pode juntar elas (a menos que encaixe bem na tua rotina)

Postado
  • Autor

Vlw :laughingsmiley: É porque eu não como carbo depois das 18h e só vou dormir às 22h. Pra não ficar sem comer nada eu preenchi dessa forma. Fica mais barato fazer isso também.

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