Postado 9/10/2012 às 01:27 10/9, 2012 Vou fazer uma suplementação da seguinte forma: Ao acordar: Malto + Iso Whey Protein Probiótica Pós treino: Malto + Carnivor Antes de dormir: Albumina o que acham? deem o maximo de opniões possiveis por gentileza, vou fazer a compra amanhã!
Postado 9/10/2012 às 01:53 10/9, 2012 Autor Pra que Iso e carnivor? Pq malto de manhã? ambos fontes de proteina, e o malto pra auxiliar na recuperação de energia
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