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Creatina Envelhece O Coração?


Rhudá Boy

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Eu ouvi dizer, por um biólogo que disse ter se informado sobre esse suplemento, que a creatina envelhece o tecido muscular do coração. Ou seja, ao fazer uso da creatina o individuo ficará com o coração mais velho e, conseqüêntemente, poderá ter doenças relacionadas ao coração antes do tempo. Isso seria verídico? Não me recordo exatamente, mas acho que ele disse que esse efeito teria menor intensidade no uso da creatina após os 21 anos de idade. E isso, será que é verdade mesmo?

Estava pensando em tomar, mas fiquei meio "assombrado" com essa informação. E ai, alguem pode me ajudar?

Estou com 18 anos, agora eu não sei se espero até os 21, ou se desisto de tomar, ou tomo logo de uma vez e descubro mais pra frente se é verdade ou não.

Abraço à todos.

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cara, sinceramente eu nunca ouvi falar nisso ai não.

e outra...você sai acreditando em tudo que lhe dizem é?

você vai deixar de ter ganhos na musculação por causa que um cara falou isso?

como o cara falou, se você consumir alimentos saudaveis vai viver muito man.

abraços

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que absordo é esse cara, creatina nunca fez mal a ninguem , a não ser a anvisa pq é a unica que é contra.

sério mesmo , para com isso. eu comecei tomar aos 18 anos tomei por 6 anos , depois de quase 7 anos parado , agora voltei a treinar tem 5 meses e to com creatina sempre . se eu chegar la academia e falr isso pro pessoal aki eles vão rir da minha cara isso sim. [indignado]

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Creatina ferra os rins se vc não tomar água, vai de dar cálculos renais, que dói a vera pra sair, mas é só tomar muita água, e normalmente quem treina toma muita mesmo !!

Toma uns 3Lts de água por dia que tá tranquilo. Mas se vc tem histórico familiar próximo (pais, irmãos) de problemas renais, como as pedras nos rins, se liga que mesmo tomando muita água vc pode desenvolver umas pedras.

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