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Treino Biceps

scarpelly
Por scarpelly
Em Treinamento

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Postado

ae galera passem alguns exercicos excelentes para biceps

Postado
koala-obeso-gif-chorando.gif
Postado

koala-obeso-gif-chorando.gif

kkkk

@topic:

Chin ups, rosca direta e pesquisa ;).

Editado por Cido77

Postado

CHIN-UP!

Postado

como eh o exercicio chin up?eh barra fixa com pegada supinada?todos falam desse exercicio

Postado

como eh o exercicio chin up?eh barra fixa com pegada supinada?todos falam desse exercicio

Pesquisa mais próxima vez ;)

Postado

Chin-Ups é o melhor.

Postado

kkkkkkkkkkkkkkk, da uma ligada no nick do cara HUSHUSHS,

pesquisa ne amigão

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