sinto muito em chingar, mais vai se fudeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer, alguem posta a foto de algum individuo executanto a barra fixa e outra foto de alguem executando o chin ups, pois no meu novo treino de costas tem os dois, e eu juro que se eu abrir o google pra pesquisar isso mais uma vez e sair sem resposta eu vou botar fogo no meu pc. grrrrrrrrrrrrrrr, chin ups e barra fixa é o mesmo exercicio?

Você só pode estar brincando.

Porra,

Barra-fixa :

Barra-fixa pegada Supinada ( chin-up )

detalhe

https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&tok=83Zx_YVs6f7lX3_Vswnj5w&cp=6&gs_id=o&xhr=t&q=chin+up&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&biw=1280&bih=933&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=zKBvUPLhHJTD0AH0zYD4Cw

https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&tok=83Zx_YVs6f7lX3_Vswnj5w&cp=6&gs_id=o&xhr=t&q=chin+up&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&biw=1280&bih=933&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=zKBvUPLhHJTD0AH0zYD4Cw#um=1&hl=pt-BR&tbm=isch&sa=1&q=Barra+fixa&oq=Barra+fixa&gs_l=img.3...2493.4416.0.4760.14.8.0.0.0.0.0.0..0.0...0.0...1c.1.s48tph9avYQ&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=1e7cb027f1346252&biw=1280&bih=933

Entrou no google p*** nenhuma

Verão acabe logo ....

Fala Ectomorpho,não brother,Barra Fixa:https://www.youtube.com/watch?v=xGfqCS6d1xo..Chin Up :

Gabrielg7

Errado está você, barra fixa pode ser tanto o chin-up como o pull-up ou outras variações.

detalhe

https://www.google.c...hHJTD0AH0zYD4Cw

https://www.google.c...iw=1280&bih=933

Entrou no google p*** nenhuma

então ta filho do capiroto, voce ta batendo muita punheta, ta afetando a mente.

Editado 6/10/2012 às 03:16 10/6, 2012 por ectomorpho

Meu Deus vamos facilitar ?

Tudo isso é barra-fixa, a diferença é a pegada, que pode ser em Supinação, Pronação, ou neutra !

Verão acabe logo ....

Verão é meu piru ...

Gabrielg7

Errado está você, barra fixa pode ser tanto o chin-up como o pull-up ou outras variações.

Cara tudo bem Barra Fixa Pegada Supinada = Chin Up,é o mesmo exercícios só troca a línguagem..''Errado está você, barra fixa pode ser tanto o chin-up como o pull-up ou outras variações''..Meu jovem ele perguntou se é o mesmo exercício,se muda a variação num é o mesmo exercício..

Editado 6/10/2012 às 03:27 10/6, 2012 por Gabrielg7

Cara tudo bem Barra Fixa Pegada Supinada = Chin Up,é o mesmo exercícios só troca a línguagem

mano, essa duvida minha é pq toda vez que eu pesquisava sobre um aparecia imagem do outro, ai eu fiquei confuso.

mano, essa duvida minha é pq toda vez que eu pesquisava sobre um aparecia imagem do outro, ai eu fiquei confuso.

então ecto em português é como já te falaram,e os vídeos ae que te mandaram já da pra sacar kk

Verão é meu piru ...

Quero respeito, assim como respeitei você, não soube nem fazer uma pesquisa no google, ou utilizar a barra de pesquisa que o fórum disponibiliza, veio com infantilidade e usando palavras baixas já na criação do tópico.

Quero respeito, assim como respeitei você, não soube nem fazer uma pesquisa no google, ou utilizar a barra de pesquisa que o fórum disponibiliza, veio com infantilidade e usando palavras baixas já na criação do tópico.

se chamar os outros de frango é respeitar, então me desculpe frango! (não estou lhe desreipeitanto, só estou retribuindo o respeitou que voce me ofereceu)

então ecto em português é como já te falaram,e os vídeos ae que te mandaram já da pra sacar kk

ja entendi mano, valeo por ajudar!

se chamar os outros de frango é respeitar, então me desculpe frango! (não estou lhe desreipeitanto, só estou retribuindo o respeitou que voce me ofereceu)

ja entendi mano, valeo por ajudar!

Me diga em qual post eu te chamei de frango ! Quero que vc me mostre, onde eu disse FRANGO...

Menos né ?

Me diga em qual post eu te chamei de frango ! Quero que vc me mostre, onde eu disse FRANGO...

Menos né ?

vc não disse propriamente FRANGO, mais deu a entender né mano, quando voce falou VERÃO ACABE LOGO passou a impressão que eu sou so mais um frango de verão.

vc não disse propriamente FRANGO, mais deu a entender né mano, quando voce falou VERÃO ACABE LOGO passou a impressão que eu sou so mais um frango de verão.

me referi a vc diretamente ? não ...

Pede pra fecharem isso logo.

Vamos lá, simples e rasteiro

> Barra Fixa = Pegada Aberta/ foco Principal = Costas

> Barra fixa = Pegada fechada( mãos próximas, pronada ou supinada) / Foco principal = Bíceps.

Difícil??

De minha parte podem fechar ...

Estressa não Rodrigão. Molecada fica nervosinha por nada!!!

Renan falou tudo!

ele tendo falado diretamente a você não muda nada o fato de você realmente ser frango de verão.

Voce deveria ter perguntado melhor quando o instrutor da academia te passou esse treino na tua ficha.

ele tendo falado diretamente a você não muda nada o fato de você realmente ser frango de verão.

MEU PIRU..

WTF??