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Hipercalorico Ou Whey

Por nelsonalmeida
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho dificuldades de ganhar peso , sempre fico de 73 kg a 78 kg

seria melhor comprar um hipercalorico ou um whey para ganhar massa muscular ?

Nem hipercalórico nem whey dá massa.

O que dá massa é dieta.

Entre whey e hipercalórico, depende.

Se vc tem problemas em conseguir proteínas, vai de whey.

Se tem dificuldades para ingerir mais calorias, vai de hipercalórico.

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