leandro_rp 20 Postado Julho 24, 2007 às 15:27 Compartilhar Postado Julho 24, 2007 às 15:27 Olá rapaziada. Queria tira uma duvida com vcs... Eu faço teino de hipertrofia 3 x semana (segunda - quarta - sexta) Eu queria saber si terça e quinta eu poderia dispor para fazer esteira ou algum aerobico leve com abdominal só pra aumentar o indice de queima de calorias sempre suplementando claro .. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Portus 25 Postado Julho 24, 2007 às 19:59 Compartilhar Postado Julho 24, 2007 às 19:59 Depende até onde queres potencializar o teu objectivo de hipertrofia e da intensidade do cardio e logico, da alimentação!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodolfox19 0 Postado Agosto 7, 2007 às 02:22 Compartilhar Postado Agosto 7, 2007 às 02:22 eu tambem tenho essa duvida! pois tenho barriga. posso fazer aerobicos nas tercas e quintas?? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Agosto 7, 2007 às 11:06 Autor Compartilhar Postado Agosto 7, 2007 às 11:06 eu acho que nao tem problema Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Máskara 0 Postado Agosto 8, 2007 às 17:33 Compartilhar Postado Agosto 8, 2007 às 17:33 Não tem problema. É até recomendável fazer longe dos treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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