Latin Snake 46 Postado Setembro 29, 2012 às 03:28 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 03:28 Seguinte galera, se quanto mais rapida absorçao de proteina no pós treino melhor, nao seria mais recomendado utilizar um desses bcaas que vem com blend de 10g+vit D no pós treino em vez de Whey protein? (sem contar q é mais barato do que muita proteina por ai) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ResilientRise 107 Postado Setembro 29, 2012 às 03:55 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 03:55 nops http://www.ergo-log.com/bestpostworkoutshake.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Setembro 29, 2012 às 04:54 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 04:54 Bcaa mais barato q whey só se for importando e olhe lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Setembro 29, 2012 às 09:57 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 09:57 Não, um whey n é melhor que o outro por ser absorvido mais rápido, e não n é melhor o bcaa seria transformado em energia pura e mais séria utilizado pra função normal que é transportar hidrogênio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Amorim 373 Postado Setembro 29, 2012 às 11:46 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 11:46 Toma whey no pos, e se kiser bcaa toma 5g pre.5g intra e 5g.pos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@julio 4 Postado Setembro 29, 2012 às 12:01 Compartilhar Postado Setembro 29, 2012 às 12:01 whey já contem bcaa , o importante do pós treino é recuperar o corpo . se quiser pode mandar 5 g de bcaa como o irmãaozinho ali falo . abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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