Meu primeiro post, vou resumir minha situação, magrelo alto e 5 messes de academia, ja tomei 2 no explode da bsn agora vou mandar tudo isso, comecei segunda que no caso foi o dia 24 com essa suplementação, segunda feira postarei fotos para vocês, notei que meu braço cresceu e eu inchei mais, 1.5cm em uma semana, ja vi varias post gostaria de ninguem viesse aqui para me zuar ou algo do genêro, obrigado a todos que ficaram interessado em acompanhar ;D

Topico postado na seção errada.

Muda ele pro relatos de suplementos.

como faço isso fera ?

ai ja nao sei kkkkk

cria 1 novo topico nakela seção e da 1 ctrl c + ctrl v ou espera 1 modereador mover

Bah. Ta totalmente fora do padrao. Qual a quantidade de potes? Como vai dividir as doses? Qual o treino e qual a dieta?

Vou esperar um moderador, o animal pak vem 44 paks o syntha 6 1kg e poco e o halovar 60 capsula e o recycle só depois que termina de toma tudo, treino normal abc, dieta 2 pãos e um copo de leite 6:30 da manha e uma capsula de halovar as 9:30 2 salgados 12:00 como até não quere mais, da meia hora depois tomo um shake de syntha 6 3:30 como mais dois baurus (pao esquentado com presunto) tomo halovar e animal pack depois de 30 min vo pra academia la pelas 4:15 da chego la alongo do uma andada na esteira começo a malha la pelas 4:40, 6 hrs saio da academia e vou pra casa 6:40 tomo outro shake de syntha 6 e uma banana, e la pelas 8 janto de preferencia frango ou peixe e o resto (arroz feijao salada ....) comprei tudo isso por causa que moro a 150 km do paraguay ai fica barato ;D

Faz assim, tira animal pak q n serve p nd(puro marketing) e compra mulriviraminico normal. Tu lancha espera 40min ai toma animal pak ai espera 30min e malha. E antes d tomir toma 1 shake de caseina. E tira os salgados.

Tira o animal pack e compra um multi? Como assim. Animal pack é um multi,

auiehiuhai eu ri dessa dieta, passa la na seção de nutrição, monta uma dieta legal rapaz que seus ganhos vao triplicar

Tira o animal pack e compra um multi? Como assim. Animal pack é um multi,

Mas o animal pak eh mt caro, fica mt mais em conta compra 1 multi tipo o da growth vc economiza mt mais e aninal pak 90% eh marketing.

Tira o animal pack e compra um multi? Como assim. Animal pack é um multi,

alem de ser absurdamente caro comparado a um multi normal, ele é absurdamente exagerado voce mija 80% do que toma no animal pack, alem de ter varias coisas inúteis nele

Mas o animal pak eh mt caro, fica mt mais em conta compra 1 multi tipo o da growth vc economiza mt mais e aninal pak 90% eh marketing.

Mas ele reclamou de dinheiro? Cara tu viu a porcentagem dos nutrientes do multi da growth comparado ao animal pack?

alem de ser absurdamente caro comparado a um multi normal, ele é absurdamente exagerado voce mija 80% do que toma no animal pack, alem de ter varias coisas inúteis nele

Sobre o 80% é aquela velha historia. VOCE acha que nao aproveita as vitaminas que passam o IDR. Populacao geral tem deficit em vitamina-D e zinco e voce acha que com 5mcg de um multi "barato" de vitamina-d e 7mg de zinco é o suficiente e o resto é ir jogar fora certo? Nem tenho o que comentar. E vc tambem acha que 45mg de vitamina C tá mais que bom? Come um kiwi entao que tem mais vitamina C e E que o um multi "barato".

Editado 28/09/2012 às 16:11 09/28, 2012 por FastApologies

não foi nada disso que eu disse, mas blz, não disse que não aproveita as vitaminas, outra eu não sou a população em geral e voce?

animal pack é burrice comprar, tem muitos multivitaminicos melhores, mais baratos e mais eficientes.

voce supos um monte de coisas q eu acho, sem nem ao menos realmente saber o que eu acho? isso pra mim é coisa de pessoa ignorante, que parece bem o seu caso

Editado 28/09/2012 às 16:14 09/28, 2012 por Krob

E nem vou comentar que o Animal pack tem umas protecoes como Milk Thistle, nao que vá fazer A diferença, mas já que o cara ta ciclando, e nao fez nenhum tipo de protecao, alguma coisa ali pode ajudar. (e até que nao é pouco).

não foi nada disso que eu disse, mas blz, não disse que não aproveita as vitaminas, outra eu não sou a população em geral e voce?

animal pack é burrice comprar, tem muitos multivitaminicos melhores, mais baratos e mais eficientes.

voce supos um monte de coisas q eu acho, sem nem ao menos realmente saber o que eu acho? isso pra mim é coisa de pessoa ignorante, que parece bem o seu caso

Cara, nao sei se tem melhor que o Animal Pack nao. Isso eu falo os que tem a venda liberada no Brasil... So importando mesmo... A nao ser que tu ache que Centrum eh melhor.

Editado 28/09/2012 às 16:20 09/28, 2012 por FastApologies

não to discordando que o animal pack seja bom pra ele, nessas circunstâncias, eu só disse APENAS que o animal pack como multivitamínico nao compensa, por ser caro, tem outros MELHORES e mais BARATOS. apenas isso mais nada e você veio com 500 "achismos" sendo que não disse absolutamente nada do que voce comentou :S

Blza. Eh que eu peguei carona com o outro post la.

Ps: tambem acho Animal Pack disperdicio, eh melhor pegar um Multi importado que vai durar bem mais e investir na alimentacao ou creatina.

to ligado, mais tpw paguei 70 reais no animal pak véi moro perto do py, no halovar 90 pila e no recycle 100 .-. fico barato e no syntha 90

Mas o animal pak eh mt caro, fica mt mais em conta compra 1 multi tipo o da growth vc economiza mt mais e aninal pak 90% eh marketing.

Piada isso né? Comparar os multi nacionais com Animal Pack.

Não sei porque tanto preconceito com o animal pack, não o lixo vendido aqui, mas sim o importado, é ótimo para complementar uma dieta. Vale a pena tomar, o que destrói a reputação é ver gente falando que ganhou 10 kgs com animal pack.

E quanto ao tópico, que dieta é essa?

cara essa dieta é a que eu posso me sustentar pois nao trabalho e nao posso ficar comendo o dia todo, tenho aula integral ;/