alguém pode me dizer qual o melhor produto e marca?

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?pg=conteudo&idpag=886&cdg=5877

Se o problema é grana, eu investiria em alimentacao. Leite, Ovo, Batata doce, frango.

Produto: Peito de frango

"Marca": Gallus gallus domesticus

Preço: 8 ~ 11 reais o kg

Editado 27/09/2012 às 03:28 09/27, 2012 por Luizns

invista na dieta amigão..

minha alimentação é boa, a questão é que sou novo e não trabalho, entao queria algo para fazer uma complementação (óbivio) kkk.

mas a um preço legal e com boa qualidade, porque eu ja vi várias tabelas informativas de produtos e conferi preços.

mas fico em duvida entre bcaa, algum whey barato, essas coisas. quanto a marca... aí é que é dificil mesmo.

os pais não estão muito afim de investir sabe...

Editado 27/09/2012 às 03:33 09/27, 2012 por LéoReis91

não caia nessa ilusão, pegue seu dinheiro e compre de frango, atum, enfim.. posta sua dieta aqui qquer coisa, dai vamos ver se sua alimentação é realmente boa

usar suplementos sem uma boa dieta é jogar dinheiro no lixo! compraria frango, muito frango de preferencia da "Marca": Gallus gallus domesticus kkkkkkkk suplemento compraria no maximo um maltodrextrin! flw

bom, entao vou postar minha dieta básica...

diariamente no almoço arroz e feijão, (como todo bom brasileiro) o feijão variando entre marrom e preto, na salada sempre tem batata cenoura e ovo cozido basicamente, mas sempre tem outras para acompanhar o básico tbm, mas que variam, como por exemplo: ervilha, milho, grão de bico, feijão de corda, cheiro verde, repolho, geralmente é isso de salada. e quanto as proteínas... tbm variam entre carne vermelha, peixe e frango, mas com maior frequencia a carne vermelha, geralmente algum suco industrial para beber (del vale ou su fresh). na janta muitas das vezes repito o almoço, ás vezes tirando algo, lanches geralmente são feitos com pao e acompanhamentos, ou frutas.

mas em fim... ta me parecendo que é melhor eu juntar mais dinheiro e comprar algo reconhecidamente bom pela maioria, como um whey da optimum por exemplo.

de ante mão, agradeço as respostas de todos, sou novo aqui e espero não ter incomodado.

abraço galera

Compleementa com ovos, brocolis, frango, carne muita carne. 60 reais com isso vc tem pra muito tempooo

cara, seguinte .. hipertrofia= ingerir mais quilocalorias do que o normal. a Dieta não se baseia só em almoço e janta ... tu come quantas vezes por dia? e em quais horários?

Editado 27/09/2012 às 04:25 09/27, 2012 por Kurt Cobain

iuahsiuahsiauhs...

o vídeo é engraçado, foi mal ter feito algo repetido

Editado 27/09/2012 às 04:27 09/27, 2012 por LéoReis91

Léo, se sua dieta estiver ok, eu te recomendo o Whey 80% da Growth (R$48 - https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_13844_5877_Whey-Protein-Concentrado-80) + malto (custa aproximadamente R$10).

Bjs

se já tem a alimentação boa e sobra 60 mangos compra albumina ou esse whey msm

Creatina. 60 reais dura 2 meses.

Se for 60 reais mensais, compra creatina e albumina.