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Bcaa 2400 Probiótica

Por xitoka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Sabendo que minha altura é 1,82 e meu peso é 80 kilos,18anos; quantos tabletes desse BCAA devo tomar ao dia?

2 tabletes = 2,4g de BCAA 1 antes e 1 depois (recomendado pela tabela nutricional)

4 tabletes = 4,8g de BCAA 2 antes e 2 depois

6 tabletes = 7,2g de BCAA 3 antes e 3 depois

Muitos dirão que 6 tabletes seria o "ideal" pelo menos no minimo, para algum efeito,porém, 6 capsulas não seria um pouco absurdo?

  • 2 anos depois...

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