Amigos marombeiros

Estou indo para o 5 mês de academia, tive bons ganhos até agora.. Suplementei nesse mes com um hipercalorico da DNA (o pior), mas deu resultados até.. Estava pensando em suplementar com algo no pós-treino

O que voces me recomendam?

Um whey + dextrose seria uma boa pedida?

Sim, whey+dextrose é uma boa agora, se ainda tiver grana manda albumina ao acordar e antes de dormir tbm.

E ao inves de tomar dextrose junto com o whey tomar malto? Porque eu fiz aqui um calculo no madrugao e deu um whey + 5 maltodextrinas por 180 reais..

O whey é da body action de 2400g.. tem 21g de proteina em 30g a dose

pode tomar malto com o whey sim..

quase msma coisa..

MAlto ou Dextrose tanto faz!!!

O importante eh mandar pra dentro!!!!

Mais ai, essa duvida eh a mais simples de todas!!!!

Com uma pesquisa vc axava um monte de coisa sobre isso!!!!

abras!!!

Acho que vou pegar entao, posso usar 30g de malto ao inves de 60g rotulados na embalagem?

Abracos!

poder vc pode usar ate 1 gr de malto hahaha

mais na real acho q 30 e poco pra qem malha pesado o estoque de glicose vai pa fita ...eu recomendo a 60 gr msm =D

Alguem ja usou esse whey e teve bons ganhos?

Whey 3 Protein System Titanium Series (2400g) - Body Action

Eu tava afim de pegar, devido ao otimo custo x beneficio e sua tabela nutricional ser boa (24g de proteina numa dose de 30g)

Esse whey da BA eh mt bom!!

em verdade falando de marcas nacionais relevantes so Probiotica e Body Action!!!

NEo Nutri +/-!!!

E isso aii pode pegar sem sustos!!

abras!!!