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Evoluçao, 5 Meses

Zyzz_89
Por Zyzz_89
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

5 meses de treino, tenho 1,78 pesava 56 kilos, agora estou com 64 kilos, ganhei 8 kilos em 5 meses, poderia ser melhor, mais eai o que acham ?

https://imageshack.us/a/img855/4121/dsc01039f.jpg

Postado

melhorou bem, se você conseguir manter o BF e chegar em uns 78kg fica legal ;)

Postado

melhorou, 5 meses foi tudo ok.

Se liga no abdome, e mantenha o bf!

Postado

Melhorou bem mesmo fassa umas abdominais ae para ficar legal e bora crescer flws

Postado

ótima genética para peitorais e é o que os caras disseram abs :thumbsup_anim:

Postado

Boa evolução , continue asim !

Você treina abdominais com peso ? coloque a sua dieta pra gente dar uma olhada

Editado por dogg

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