Mickelrc 12 Postado Setembro 22, 2012 às 16:56 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 16:56 Pessoal estou pensando em fazer um cutting de mais ou menos 20 dias bem foda mesmo para depois um bulking para ganhar 10 kilos, mesmo se eu não fica defenido com o cutting o fasso o bulking do mesmo jeito. oque acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Setembro 22, 2012 às 17:04 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 17:04 Menino, você tem 12 ANOS, pesa 44 kg, BF de 8% e quer fazer um cutting extremo? É sério isso??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Setembro 22, 2012 às 17:06 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 17:06 12 anos e 24cm de bbraço e quer fazer cuting?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Big Fael 1 Postado Setembro 22, 2012 às 17:13 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 17:13 Cara foque em ganhar massa magra, não foque em perda de gordura no início não. E você tem 12 anos não tem necessidade de fazer uma dieta, apenas coma bem com qualidade, sem comer besteira, descanse e treine! Mais pra frente você se preocupa com isso, quando você tiver com uns 80kg e tiver sem mt definição, tu manda cutting. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 22, 2012 às 17:20 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 17:20 Bem coisa de criança mesmo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mickelrc 12 Postado Setembro 22, 2012 às 20:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 20:56 VLW big fael. 14th e verdade que posso ate ser criançã mais não sou frango! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Setembro 22, 2012 às 21:00 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 21:00 Porra man 44 kgs é mt pouco vai de bulking. ate uns 60 mais ou menos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beer 3 Postado Setembro 22, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 22:02 Me desculpe, mas concordo como todos acima. 14 anos 1,54 cm e 44kgs não deveria nem pensar em cutting, faz um bulking por alguns meses depois quando estiver com 60kgs +- você pensa em fazer cutting, isso se estiver com muita gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 22, 2012 às 22:22 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 22:22 VLW big fael. 14th e verdade que posso ate ser criançã mais não sou frango! Você pesa 45kg.. como você não é frango lol.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 22, 2012 às 22:35 Compartilhar Postado Setembro 22, 2012 às 22:35 VLW big fael. 14th e verdade que posso ate ser criançã mais não sou frango! Lek você não tinha nen que malhar,vai fazer natação,ginastica,exercicios que vão te dar um pouco de força,quando tiver pelo menos uns 13,14 anos vc pensa em começar a treinar leve... Centavo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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