b r n 0 Postado Março 30, 2009 às 21:39 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 21:39 Comecei a 2 meses e meio atras, e gostaria de saber se meu Pectus é muito perceptivel (Peito de pombo) Smile = Vergonha de aparecer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
b r n 0 Postado Março 30, 2009 às 21:42 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 21:42 obs: suplementando com whey + malto no pós há 1 semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Março 30, 2009 às 21:49 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 21:49 Não dá para ver muito peito de pombo!!! Meu irmão tem bem mais! Eu sou como vc, a parte de cima do peito é alta. Coloque alguma foto de antes...Mas já posso dizer que vc tem muito para desenvolver. Aproveite o forum, treine legal, mantenha uma dieta hipercalórica massa e vc vai longe! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ferroviaria 0 Postado Março 30, 2009 às 21:54 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 21:54 Ta mais pra peito de Pardal haha. brincadeira véio começo é froide Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
b r n 0 Postado Março 30, 2009 às 21:58 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 21:58 Infelizmente eu não tenho nenhuma foto atiguinha sem camisa... Mais ja comecei com uma dieta, aprovada aqui no forum, e treino 4 vezes por semana... Lembrando que tenho 14 anos e sou ectomorfo... Pretendo melhorar e melhorar... Mais a respeito do peito, depois de ganhar um pouco de massa muscular, da uma disfarçada? Vlw pelo incentivo, abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Março 30, 2009 às 22:22 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 22:22 Continue assim e siga em frente porque vc ta precisando ganhar bastante massa muscular.Nada que com disciplina e determinação não possa ser alcançado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Março 30, 2009 às 22:51 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 22:51 1a coisa! Larga o Wheyy..... se quer suplementar... começa com Albumina. Depois vai subindo... e completando sua dieta. Não sei como vc estava antes. Entao fica dificil avaliar. Mas uma coisa é fato! Come manooo... come muito! Tudo que tiver na frente... até a veia da esquina. Pq se naooo vc vai desanimar... 14 anos e ectomorfo! Tem que ser dedicado!!! Fica meu toque... e continue assim! Sem vergonha de se mostrar... afinal nem todos nascemos grande! Abraço e bom treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Março 30, 2009 às 23:09 Compartilhar Postado Março 30, 2009 às 23:09 Cara eu tambem tenho peito de pombo hauuhahua Meu é saltado, mas perto do que era ate Com o tempo tu vai definindo Segue ae maninho e bora comer! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Azambuja 6 Postado Abril 7, 2009 às 12:28 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 12:28 Força mano vc está indo super bem! isso ae Determinação Ps: Torcida jovem do Santos a Mais Temida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Abril 7, 2009 às 18:07 Compartilhar Postado Abril 7, 2009 às 18:07 Ta no caminho. Mas tem que comer muito, muito mesmo, mas muito mesmo, muitão, tipo muito, muito mais que muito!!! Ectomorfo, vida boa, pode comer pra porra =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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