Duvida é o seguinte tomo 3x ao dia e de 4 em 4 Horas ne seguindo as medidas do tópico do Matheus_ e as dosagens la tbm ja tendi da pra seguir de boa mas agora seguinte posso tomar de 4 em 4 horas normal ou necessito tomar alguma dose 30mim antes do treino ou não? Treino as 18:00, vou dar um exemplo.

9:00

13:00

17:00

poderia ser assim ou não ? Teria que tomar diferente pra da 30mim antes do treino uma das dosagens ?

Eu tomo 2 comp ao acordar , e 1 depois do almoço to tendo bons resultados logicamente que o que diferencia é a dieta ne.

o EC é um termogênico do caralho ou seja aumenta a temperatura do corpo consequentemente a perca de Kcal

sendo assim o melhor horário de se tomar o EC para fazer mais efeito é antes do treino

EU NÃO ACONSELHO NIQUEM A CONSUMIR 4 VEZES AO DIA

pq o EC age no sistema nervoso então seria bom vc dar um descaso

para que não fique dependente ou que tenha que aumentar a dose

Use o EC 20~40min antes do treino é a melhor forma de queimar calorias alem de ser um excelente pre-treino

Editado 21/09/2012 às 01:49 09/21, 2012 por Fellipe Resende

o EC é um termogênico do caralho ou seja aumenta a temperatura do corpo consequentemente a perca de Kcal

sendo assim o melhor horário de se tomar o EC para fazer mais efeito é antes do treino

EU NÃO ACONSELHO NIQUEM A CONSUMIR 4 VEZES AO DIA

pq o EC age no sistema nervoso então seria bom vc dar um descaso

para que não fique dependente ou que tenha que aumentar a dose

Use o EC 20~40min antes do treino é a melhor forma de queimar calorias alem de ser um excelente pre-treino

Seria 3 doses

Apenas uma dose? E como poderia ser essa dose Felipe?

Editado 21/09/2012 às 18:50 09/21, 2012 por Poeta