Postado 19/09/2012 às 16:06 09/19, 2012 Olá a todos '-' Estou com receio em cima da minha dieta, e preciso de algumas opiniões. Altura: 1,73 Peso: 72,1kg Idade: 17 Anos BF: 16% Objetivo da dieta: Bulking Devo ingerir 3 litros de água por dia Dieta ON https://imageshack.us/f/684/41746470.png/ Dieta OFF https://imageshack.us/f/837/offma.png/
Postado 19/09/2012 às 17:18 09/19, 2012 Gostei da tua dieta, muito bem montada... não mudaria em nada! flw
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