Dae pessoal ai do fórum hoje comprei um hipercalórico MASS TITANIUM 17500 e eu estou com muitas duvidas de como toma-lo. Li sobre pessoas que fala para tomar 3 vezes ao dia outras falando pra misturar com aveia para ter um melhor rendimento outras para tomar apos o treino.

Depois de ler queria saber como tomar esse produto pois em minha dieta eu já inclui Whey e Albumina apos o treino então não sei a hora certa de toma-lo e nem como toma-lo corretamente.

e ae mano fmz ?

Olha 1º albumina voce toma antes de dormir

e o whey ta certo toma ele no pós treino junto com um malto e se der uma creatina,

ja o hipercalórico toma ele entre as refeições se quiser pode mistura aveia sem problema

Abraço bons ganhos

e ae mano fmz ?

Olha 1º albumina voce toma antes de dormir

e o whey ta certo toma ele no pós treino junto com um malto e se der uma creatina,

ja o hipercalórico toma ele entre as refeições se quiser pode mistura aveia sem problema

Abraço bons ganhos

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