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Dúvida - Halovar

Por knuckles
Em Dieta e suplementação

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Postado

Halovar tem que ser usado a primeira cápsula na primeira refeiçao com carboidrato do dia. No caso a que mais se encaixa seria o almoço. E a segunda cápsula no pós-treino. Porém, treino as 13:30. Seria melhor eu tomar a primeira capsula com o café da manhã? Dai eu tentaria comer bastante. Outra, tomando a primeira capsula pelas 7~7:30 poderei estar tomando a segunda capsula no pós-treino de boa?(pelas 15~15:30)

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