Olá pessoal,

O Fórum me ajudou muito e acompanho há algum tempo, embora nunca tenha postado nada.

Faz 1 semana que estou tomando 4 capsulas de Lipo6 Black (2 de manha.. 2 as 16hs).

Meu objetivo é dar uma secada. Tenho 1,87 e 102kg e muita gordura no abdomen

Eu andava de bike (MTB) 3 vezes por semana. (antes de começar essa semana mais radical)

Como estou tomando o Lipo6 Black, decidi dar uma radicalizada para maximizar os efeitos.

Estou pedalando 6 dias por semana.

Essa semana foi assim:

Segunda: 40km de MTB na terra (noite)

Terça: 25km na cidade

Quarta: 40km de MTB na terra (noite)

Quinta: 25km na cidade

Sabado: 25km na cidade

Domingo: 25km na cidade

O que percebi é que tenho mais gás para pedalar.

Maior transpiração e impressão de maior gasto calórico.

Porém eu estou sentindo um pouco mais de dor muscular (na coxa).

Será que tem algo a ver com perda de massa magra?

Seria interessante tomar BCAA antes da pedalada?

Obrigado a todos!

Editado 14/09/2012 às 17:52 09/14, 2012 por ajack

tu anda paks de bike, admira eu vc nao ter dor nas pernas...

Editado 14/09/2012 às 18:00 09/14, 2012 por Jansersk8