sumonigth Postado Março 27, 2009 às 18:01 Postado Março 27, 2009 às 18:01 Ola meninos e meninas do forum sou novato aqui... MAs pratico musculação a aproximadamente 10 meses HOJE ^^, no começo eu tinha uma fome de cavalo comia a todo instante e treinava muito... tanto que ganhei aproximadamente 15 kilos durante essi periodo. praticamente só conto apartir do 4º mes que comecei a treinar sério mesmo. BOm tenho 17 anos. 1,67 (1,70) não sei ao certo, mas de uns dias para ca estou com uma falta de apetite HORRIVEL... não desce nada no estomago eu procuro forçar ...mesmo querendo voltar. como empurrando com agua e tudo. mas não adianta ta complicado. Vocês ja passaram por isso. se sim! Como saiu. E como esta agora? vamos compartilhar informações sobre esse assunto que é terrivel .
LeandroTwin Postado Março 27, 2009 às 18:05 Postado Março 27, 2009 às 18:05 Nossa, eu nunca passei por isso. Mando 3600kcal e passo fome ainda ¬¬"
sumonigth Postado Março 27, 2009 às 18:10 Autor Postado Março 27, 2009 às 18:10 >< qual segredo mano...eu durmo muito tarde sera que isso me deixa com organismo desrregulado ou atrapalhado?
M2a Postado Março 27, 2009 às 18:13 Postado Março 27, 2009 às 18:13 è assi mesmo cara. Só que. quanto menos você comer. menos fome terá. Eu as vezes sinto meu estomago um lixo. quase vomito pra comer. mas forço até o limite mesmo. sem desistir ai do nada melhora isso.
GjM Postado Março 27, 2009 às 18:33 Postado Março 27, 2009 às 18:33 cara, tambem sinto a mesma coisa, o pior horario pra comer é de manha, tem dia que nao da, as vezes o vomito vai e volta....o que nao pode deixar eh sair td, ah e tente durmir mais cedo tb, com certeza ajuda.
sumonigth Postado Março 27, 2009 às 18:40 Autor Postado Março 27, 2009 às 18:40 É muito chato isso...Fóra que meu pai é um fdp¬¬ véio...antes de treinar eu não comia muito só normal, ai ele ficava falando a comida estragava (frutas por exemplo, ovos) ai comecei a comer ele reclama pke ta indo rapido de mais... Sei que essa é a realidade de muitos... pelomenos os que não trabalham, ninguem pode faser uma diéta PERFEITA como um culturista profissional... Isso tambem meiu que desanima...Isso que é fóda.
Plewers Postado Março 27, 2009 às 18:43 Postado Março 27, 2009 às 18:43 >< qual segredo mano...eu durmo muito tarde sera que isso me deixa com organismo desrregulado ou atrapalhado? Pode Ser um dos fatores sim companheiro,procure dormir mais cedo e reprograme os horarios das refeições e não fique mais de 3 horas sem comer talvez ajude ...
JúlioPbo Postado Março 27, 2009 às 20:01 Postado Março 27, 2009 às 20:01 se o caso for sério mesmo, toma biotônico cara, sei la se funfa, maaas...
Magro.Boy Postado Março 27, 2009 às 20:20 Postado Março 27, 2009 às 20:20 cara eu tbm tinha sou magrin mais nem comi tava nem ai começei fazer academia e tals como = um loco força de vontade dedicacao abre qualquer apetite luto na cademia pra lenvar os peso luto na cozinha pra empurrar pra dentro e assim vai
Bobo da corte Postado Março 27, 2009 às 21:18 Postado Março 27, 2009 às 21:18 Bom sofro do mesmo problema pela no café da manhã e no pós teino! =( Logo nas mais importantes! galera vcs ja ouviram falar em Buclina?? Dizem que ela estimula a fome!
brunoow Postado Março 27, 2009 às 21:25 Postado Março 27, 2009 às 21:25 COMO eu queria ser assim... de boa mano... eu consigo comer qqr qtd, em qqr hora do dia, QUALQUER HORA DO DIA nos meu tempo de gordo ja cheguei acomer 13 pedaço de pizza, deu 1hr, 1hr e meia comi + 5 (que sobrou)... Hoje em dia é foda, eu vejo os bolo passando aqui em casa (familia toda gorda), pizza, puta merda... como eu queria ter nojo de comida... AAAAAAAAAAAAARRRRGHHHHHHH bem que os ectomorfo podia ter um apetite mt grande, e os endomorfo um apetite pequeno não?
sumonigth Postado Março 27, 2009 às 21:35 Autor Postado Março 27, 2009 às 21:35 eu sinto como se meu corpo estivese falando chega...vc ta inxado no meu maximo>.< mesmo assim to comendo empurrando com agua ...voltando na boca eu volto pra dentro (é nojento eu sei) Mas é assim que funciona. ja comi tanto que vomitei durante meu treinO isso pke fazia umas 2 hora que tinha comido...Mas faz parte... Quero algo mais forte que biotonico alguem manja?
Ciro Postado Março 27, 2009 às 21:56 Postado Março 27, 2009 às 21:56 Meu amigo...é assim mesmo, se fosse facil que graça teria? No começo,quando tinha apenas uns 8messes a 1ano de treino,sofria MTOOOOOOOOOO com isso alem do meu bio tipo nao ajudar muito...ectomorfo procure ir aos poucos nao tente comer batata doce e frango pela manha se vc n consegue nem comer um sanduiche certo? procure atingir metas exp:vou ficar 2 semanas com uma dieta de 120g de proteina dia veja como que foi facil? dificil? facil? almente dificil? continue assim ate ficar facil começei assim...hj como 200g proteina dia sem o menor esforço,faço minha comida antes de dormir pro dia intero xD dai so eh esquentar no microondas Tem um produto que eh interesante se tiver muitoo dificil cobavital no inicio ele parece ser otimo aumenta sua fome,vc dorme melhor mas....quando vc para de tomar,vc n sente mais fome alguma! ele vira uma especie de dependencia nao aconselho espero ter ajudado xD bons ganhos!
derocis Postado Março 27, 2009 às 22:04 Postado Março 27, 2009 às 22:04 Rapaz! Tenho muiiiiiiiiiiita dificuldade de comer pela manhã...Faço o sacrifício! É o jeito Mas digo uma coisa! No geral não sinto fome, nem saciedade...hehe...Foi gordo de tanto que comia mal (hj vejo que meu biotipo é de endomorfo...sempre adiquiro massa muscular antes de gordura). Comer não é dificuldade, apenas de manhã (pq não gosto)!
brunom Postado Março 27, 2009 às 22:58 Postado Março 27, 2009 às 22:58 de manha é 1 luta contra o vomito ele vai e volta, vai e volta.. as vezes eu ganho outras ele ganha.. HUAUHAHUAUHAHUA
brunoow Postado Março 27, 2009 às 23:17 Postado Março 27, 2009 às 23:17 Rapaz! Tenho muiiiiiiiiiiita dificuldade de comer pela manhã...Faço o sacrifício! É o jeito Mas digo uma coisa! No geral não sinto fome, nem saciedade...hehe...Foi gordo de tanto que comia mal (hj vejo que meu biotipo é de endomorfo...sempre adiquiro massa muscular antes de gordura). Comer não é dificuldade, apenas de manhã (pq não gosto)! endomorfo = muita massa e muita gordura mesomorfo = muita massa poca gordura ectomorfo = poca massa poca gordura
aadriannn Postado Março 27, 2009 às 23:29 Postado Março 27, 2009 às 23:29 Tem dia que também não desce mas me esforço! Mas tem dia que sinto até vergonha de tanto que como :]
TubaOya Postado Fevereiro 13, 2019 às 18:27 Postado Fevereiro 13, 2019 às 18:27 Fuma um que da fome bro!
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