flashgym 0 Postado Setembro 13, 2012 às 20:21 Compartilhar Postado Setembro 13, 2012 às 20:21 Bom galera , resolvi abrir o topico pra compartilhar com vocês minha evolução ! Fechei 3 meses dia 03 ! Vo postar as foto dos 2 primeiros meses , sabado eu tiro as foto do 3 mes e posto pra vocês ! Todo dia 03 medias/fotos pra vocês avaliarem e me ajudarem ! Peso Inicial : 62 kg Peso 1 mes : ?? kg Peso 2 mes : 66 kg Peso 3 mes : 67 kg [ANTES] Antes¹: http://imageshack.us...839/antess.jpg/ Antes²: http://img405.images...214/antes2g.jpg -MEDIDAS- Não Tenho [1 MES] 1mes¹ : http://img28.imagesh.../9533/1mesr.jpg 1mes²: http://img543.images...3777/1mes2p.jpg -MEDIDAS- Não Tenho [2MES] 2meses¹: http://img859.images...2495/2meses.jpg 2meses²: http://img862.images...752/2meses2.jpg 2meses³: http://img839.images...692/2meses3.jpg 2meses: http://img39.imagesh...563/2meses4.jpg -MEDIDAS- Não Tenho [3 MES] Fotos Sabado -MEDIDAS- BRAÇO D: 29cm (totalmente esticado,relaxad) BRAÇO E: 29cm ANT BRACO D: 26cm ANT BRACO E: 26cm PEITO :94,5cm (medi na linha dos mamilos) BARRIGA :82,5cm (umbigo) COXA D:58cm (2cm abaixo da virilha) COXA E:57cm PANTU D: 37cm PANTU E: 36,5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ciganinhooo 1 Postado Setembro 13, 2012 às 20:29 Compartilhar Postado Setembro 13, 2012 às 20:29 Cara 3 meses de treino não da para ver muito evolução esperaria para uns 6 meses meu amigo e tira sua foto na msm posições ai da para ver os resultado bem melhor continue assim...BONS TREINO... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Setembro 14, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Setembro 14, 2012 às 16:49 (editado) Cara 3 meses de treino não da para ver muito evolução esperaria para uns 6 meses meu amigo e tira sua foto na msm posições ai da para ver os resultado bem melhor continue assim...BONS TREINO... [2] tem que crescer agr ''-'' Editado Setembro 14, 2012 às 16:50 por Leoo5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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