Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Barra De Proteina - Vale A Pena?

Por str0ng
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ae galera vi uma receita de barra de proteina, gostaria de saber se vale a pena custo x benefico.

2 xícara de aveia em flocos

2 xícara de farelo fino de aveia

2 xícara de albumina (sabor chocolate)

1 xícara de clara de ovos

1 xícara de leite (á sua escolha)

1 xícara de farinha de trigo integral

Cortar em 10 pedaços. Cada barra tem em média 30g de proteina e 40g carbo.

Valeu.

Postado
  • Autor

Essa seria caseira né, em questão de qualidade esses vão ser os ingredientes, vão ter qualidade?

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.