Eae pessoal do Hipertrofia.org,

Depois de ler alguns relatos da área de suplementos e ver a força de vontade das pessoas do tópico "GORDO p/ EM FORMA",resolvi tomar vergonha na cara e começar a fazer uma atividade fisíca.Para ajudar na perda da gordura resolvi comprar o LIPO6 Black UC,que achei muito bom e quase sem nenhum colateral.

Tomei as 60 capsulas durante 1 mês,mudei minha dieta completamente.Cortei frituras,doces,bebidas com gás,alcoolicas e além disse comi só frango grelhado durante esse 1 mês fazendo o ciclo,ou seja,nada de carne vermelha...Vamos dizer que não aguento mais ver frango na minha frente hoje em dia.

Fiz 50 minutos de esteira alternando 2/1 min entre corrida e caminhada e fazia uma bicicleta só pra não ter problemas com joelho,no finalzinho com o corpo acostumado eu corria mais rápido e por mais tempo.

Só me pesei antes de começar,não tirei medidas...Mas deu para perceber nas roupas que perdi várias calças..

Medidas

Altura: 1,90

Peso: 98,7

BF: chutando uns 18%+

ANTES

Frente

https://i46.tinypic.com/madowp.jpg

Lateral

https://i50.tinypic.com/2hs6g0l.jpg

Costas

https://i48.tinypic.com/15h1hqh.jpg

Medidas atuais

Peso: 85,8

BF: ?

DEPOIS

Frente

https://i47.tinypic.com/2qbhqxh.jpg

Lateral

https://i46.tinypic.com/2vlpkqp.jpg

Costas

https://i47.tinypic.com/2h2gp47.jpg

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Agora vou focar no ganho de massa muscular,to pensando em fazer uma consulta com o nutricionista Paulo Muzy antes de recomeçar a academia,como a consulta é cara pretendo fazer apenas quando eu voltar de viagem lá no fim de outubro.Vocês acham que é o recomendável?

É tu deu uma bela sekada amigo . ... mas agora foka em ganho de massa ..

Po parabens Emagreceu Bem em acho legal vc terminar de emagrecer e colocar musculo no shape flws

bom. vamos la.

vc perdeu bastante meu brother. 13 kg é muita coisa, o unico ruim é que vc não tem massa muscular. si ja tivesse um volume bom, vc ia tar bem maneiro. agr é ganhar muita mas muita mesmo massa magra velho.

olha só. tenho 1.90 tmb, 17 anos, e peso 100 kg. to saindo de um bulk. vou começar cut semana que vem. vo tomar o lipo 6 black U.C tmb =). e bf ta uns 18% tmb kkk

bf ta uns 18 na segunda foto, na primeira eu chuto uns 25

Muito bom,e o efeito do lipo é bom?

Legal continua asim!

bom. vamos la.

vc perdeu bastante meu brother. 13 kg é muita coisa, o unico ruim é que vc não tem massa muscular. si ja tivesse um volume bom, vc ia tar bem maneiro. agr é ganhar muita mas muita mesmo massa magra velho.

olha só. tenho 1.90 tmb, 17 anos, e peso 100 kg. to saindo de um bulk. vou começar cut semana que vem. vo tomar o lipo 6 black U.C tmb =). e bf ta uns 18% tmb kkk

é realmente cara,parece q não tenho massa muscular hahaha ... Então decidi,no fim de outubro vou fazer uma consulta lá no Paulo Muzy e ver oq ele me indica,não quero nada muito exagerado não creio q no fim do ano q vem seguindo a minha dieta já vou ter um resultado próximo do q eu imagino..

Muito bom,e o efeito do lipo é bom?

É ótimo,mas eu mudei radicalmente minha dieta pra perder esses kilos,uma dica é cortar os carbos de noite...Vi mto resultado !