fala ai gente.

minha duvida e a seguinte, meus horarios nao sao ficços . nao tenho horario ficço de trabalho nem nada disso, logo asveses meu trabalho ou algum compromisso cai encima do horario de treino e nao tem como eu ir treinar antes. eu costumo fazer o treino o maximo que der e depois reponho mais tarde em um tempo livre ou vou de novo na academia ou reponho encasa mesmo

isso e aceitavel?

Eu já treinei um tempo em dois turnos e gostava bastante, mas dividia os grupos musculares, se for assim eu não vejo problema, agora treinar o mesmo grupo diretamente já não acho.

Por exemplo, peito pela manhã e tríceps a tarde.

Sei que tem gente que não gosta muito

Se alguem te falar que é ruim vc vai fazer o que? parar de traballhar? parar de treinar? ¬¬

vou talvez tentar mudar o horario do meu treino, marcar os clientes em outros horarios(concequentemente perder alguns)