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[Falta de Pesquisa]Suplemento Para Diminuir Apenas Gordura

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Postado

Oi gente!

Malho há mais ou menos 1 ano e meio, e sempre tive muiiita dificuldade em obter resultados. No início eu não me importava em ganhar gordura, pois me achava muito magra (na verdade ainda me acho igual ao início, kkk) e com muita dificuldade consegui pular de 48Kg pra 58Kg e ainda pretendo ganhar mais, só que agora tô querendo focar em ganhar apenas massa muscular, não gordura, até porque meu percentual de gordura, na minha última avaliação (em maio) estava por volta de 20%.. Acontece que outro dia desses eu vi no programa do Bial a garota fitness, e ela tem minha altura e pesa menos do que eu (55kg) e aparenta ser muito mais forte, pois seu percentual de gordura é 7%..

Então, tô querendo um suplemento que me ajude a queimar essa gordura, mas a gordura, não quero ficar palitinho de novo, de forma a reduzir meu percentual.. Assim eu poderia até me contentar com meus 58Kg, pois teria uma aparência melhor.. Se alguém puder ajudar, obrigada desde já! :D

Postado

Nem é necessário suplemento para essa finalidade.

Monte uma dieta, evitando gorduras, e ingerindo mais proteínas.

Postado
  • Administrador

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