Olá pessoal ! Faço academia há alguns anos e pensava que suplementação era uma coisa absurda, horrível... Só quando amadureci e pesquisei um pouco percebi o quão eu estava errado e decidi começar a tomar oxy para perda de gordura.

Vou começar a tomar o Oxy e me recomendaram tomar BCAA junto na mesma quantidade e ficaria assim:

1oxy ao acordar 6:30 e outro às 14:30

e depois de 7 dias 2 na parte da manha e 1 de tarde

Eu Treino as 17:30.

o BCAA eu tomo na mesma quantidade e junto com o Oxy ?

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Depois que eu acabar com o oxy e o BCAA ou depois de 1 mes e pouco pretendo tomar pre treino ( N.O.-Xplode) e Wey gold. Devo esperar um tempo para usar esses dois após o uso do oxy e BCAA?

Desde de já agradeço a todos, um grande abraço!

Bom dia amigo

voce pode tomar ate 3 caps de oxy por dia

tome logo 1 pela manha antes do cafe depois de 6 horas tome outro.se quizer depois aumentar a dose tome 2 pela manha e 1 apos 6 horas.

tem que tomar tds os dias.

agora o bcaa pode tomar antes e apos o treino.A quantidade de caps de bcaa por dia vai depender da marca que vc comprou.