Quando a gente conta as calorias de um banana por exemplo, a gente usa o peso da casca junto. Mas como não comemos a casca, o melhor não seria contar apenas a polpa? Por exemplo:

Pra cada 100g:

Banana (casca) 28,66 4,48 0,84 0,82

Banana (polpa) 87 22,20 1,20 0,40

100 gramas só dá polpa é praticamente 3 bananas, mas se for pesar a casca daria só uma.

Qual o mais correto?

faz = macaco, come a banana com casca e tudo....

Eu peso só sem casca kkkkk.

faz = macaco, come a banana com casca e tudo....

Eu to pensando em fazer isso só pra ver qual é a do sabor, morrer eu sei que não vou haha