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Ajuda Em Cutting

Por Claus69
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

em relação ao meu bulk, de 4500 calorias ( q estou hoje com ele ) meu Cut esta bom ( começo amanha)

Postado

meu Deus, parece bulk, pra cutting voce tendo 100g de carboidrato é mais q o suficiente...

cada uma que vejo

nao precisa ter só 100g de carbos, qr dizer q um cara com 60kg e outro com 120kg q faz cutt, os dois tem q usar 100g de carbos ? não maninho, nao deboche do que voce nao sabe, se ele estiver em déficit calorico, sim, ele vai perder peso, não importa a quant de carbos.

Mano do topico, refaça poste seus dados pessoais, pra saber sua TBM, e assim avaliar melhor a dieta.

abç

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