E aew marombada beleza? atualmente estou em cutting e fiz meu dia do lixo ontem. Já ouvi falar por cima sobre como tratar o pós dia do lixo, mas não sei ao certo o que fazer para minimizar a retenção. Gostaria de saber se vocês sabem ou como fazem no dia depois do dia do lixo ?!

Ps. Ouvi flar em tomar Thermo, com diuréticos e tomar muita água mas pode ser bobeira.

Tomar muita água é o que funciona para acabar com a retenção ( pelo menos pra mim )

dia do lixo em cutting?

qual o problema de dia do lixo em cutting?

carbo pra dentro = água pra dentro também...não tem jeito

dia do lixo em cutting quem q se ligar nas gorduras; até o organismo tem perdido muita gordura nos ultimos dias, e como vai ter excesso de calorias no dia do lixo, ele vai querer reestocar a degradação do corpo..... mais carbo pode brincar legal...