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Olha Meu Abdomen !

Por led
Em Musculação em geral

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Postado

Então Galera . Preciso de uma Ajudinha Básica. O abdomen tem 4 paks de cada lado ( algumas pessoas da essa sorte ) . o meu só esta apareçendo os 2 paks de cima. tudo bem que meu bf está um pouco alto más eu ja quero ir treinando esses 2 paks de baixo. para quando fazer meu cut ja irão apareçer eles. vcs poderiam me passa um exercício que vai focar mais nesses 2 paks debaixo do abdomen ?

vleow marombada. fui

Postado
2PacAllEyezonMe.jpg

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

    •
    Postado

    2PacAllEyezonMe.jpg

    https://www.google.com/url?source=imgres&ct=img&q=http://files.sharenator.com/ba_dum_tss_327_Small_Meme_Dump-s398x343-249780-535.jpg&sa=X&ei=bhU5UMf4HY3s8gSuvYDwCA&ved=0CAQQ8wc&usg=AFQjCNGM7OZFv3xqRYJ71Z6SfDCLw7QUbw

    asdhuasdhuasdu

    @topic teu abdome inferior não deve ta aparecendo por causa da gordura corporal, treina com elevação de pernas

    Editado por ManoelX (veja o histórico de edições)

    I'm going off the rails on a crazy train

    Deadlift Fan #134

    Postado

    2PacAllEyezonMe.jpg

    HAhUAhUAHUAH excelente brother

    Sobre o topico, seu abdomem nao aparece porq voce deve ser gordo brother.

    Seque esta banha e vera todo o abdomen

    Postado
    • Autor

    Pow. Maior Sacanagem. Vem 1 infeliz no meu topico e posta uma imagem, ai todos os caras que postam depois deles não me ajudam com o meu problema =( . só comentam a tal imagem que o infeliz posto. pf alguem me passa um exercício ai =X

    Visitante
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