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No Xplode Mais Creatina

Por matsura
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, to com um no xplode e uma creatina, to na duvida em como tomar !

Devo tomar 5g de creatina junto ao NO antes do treino ? ou tomar creatina no pos junto ao whey e o NO no pre mesmo ?

valeu

Postado

a creatina pod tomar em qlqr horario , eu pelo menos tomo o no-xplod no pré e no pós a creatina !

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