Duvida - Scoop Whey

Postado 22/08/2012 às 17:14 08/22, 2012

Boa tarde.. alguem aqui sabe quantas g tem aqele scoop do whey da universal??

E quanto devo tomar? lá fala para tomar 30g.. mas não fala se o scoop tem 30g.. 30 g é poco? ;D

Obrigado..

Postado 22/08/2012 às 17:17 08/22, 2012

tem 30g no scoop

30g é 30g nem pouco nem muito

Postado 22/08/2012 às 17:24 08/22, 2012

Mais o certo é este?

Ou pode tomar mais..?

Postado 22/08/2012 às 17:25 08/22, 2012

Não existe certo ou errado.

A dose de whey que você deve tomar por dia vai depender de como está sua dieta!

Postado 22/08/2012 às 17:36 08/22, 2012

exatamente

Postado 22/08/2012 às 17:49 08/22, 2012

Aproveitando, se você ainda não montou sua dieta, um excelente tópico desse fórum lhe auxilia:

Postado 22/08/2012 às 20:51 08/22, 2012

Ok.. vou tentar montar uma dieta boa sozinho.. se não der conta, vou atras de um nutricionista..

thanks!

Postado 23/08/2012 às 01:17 08/23, 2012

Exato Milton.Ir em um nutricionista é a melhor coisa que voce ira fazer.Experiencia propria.

Postado 23/08/2012 às 01:41 08/23, 2012

Tem umas 28g tenta encher um pouco mais, medi aki agora com minha balanca.

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