olha so eu vo compra um whey p mim eu poosso uzar assim

toma de manham no cafe da manham batido com leite

e depois do treino com agua pq dizem ke com agua faz mais efeito

ou toma so depois do treino com leite ou com agua ?

como seria ?

^^

??

pesquisa cara, essa duvida ja foi respondida 9999999 vezes e outra... cuidado com o flood

pow poe o link \i entao pq eu nem achei

ou responde ki e mais pratico ^^

pow poe o link \i entao pq eu nem achei

ou responde ki e mais pratico ^^

Sim chefe, quer um cafézinho tbm?

Sim chefe, quer um cafézinho tbm?

[2]

vlw pela educaçao

;;

aproveita e compra um par de ferraduras

p tomar junto com suplemento vai ajudar ....

Cara a questão não é de educação, e de princípios, pesquisar deve ser a regra numero um quando se posta e bom senso também uma vez que essa questão como o colega disse já foi respondida "trocentas vezes"

olha so eu vo compra um whey p mim eu poosso uzar assim

toma de manham no cafe da manham batido com leite

e depois do treino com agua pq dizem ke com agua faz mais efeito

ou toma so depois do treino com leite ou com agua ?

como seria ?

Cara pode tomar com água ou com leite, essa coisa de leite interferir na absorção não existe, o pessoal toma com água quando tem problemas com lactose ("alergia" ao leite) ou quando tá com dieta e precisa de restrição de calorias, mas se vc for o cara da foto vcpode tomar com leite pra dar um aporte legal de calorias e encher essa carcaça....rsrsrs

Abraços

olha so eu vo compra um whey p mim eu poosso uzar assim

toma de manham no cafe da manham batido com leite

e depois do treino com agua pq dizem ke com agua faz mais efeito

ou toma so depois do treino com leite ou com agua ?

como seria ?

Cara pode tomar com água ou com leite, essa coisa de leite interferir na absorção não existe, o pessoal toma com água quando tem problemas com lactose ("alergia" ao leite) ou quando tá com dieta e precisa de restrição de calorias, mas se vc for o cara da foto vcpode tomar com leite pra dar um aporte legal de calorias e encher essa carcaça....rsrsrs

Abraços

Fechado por infringir as regras do fórum.