Ola pessoal estou sou novo no forum, acredito que é aqui que devo postar, se não for me desculpa.

Pessoal é o seguinte, estou treinando a 2 messes o problema é que eu estou com 81 kg faz uns 3 anos ja e não consigo engordar, e eu sou muito alto tenho 1,96 sou magro e tals.. Dei uma lida que é bom tomar hipercalorico pra ajudar nisso. Porem não tenho idéia de qual tomar, vim pedir ajuda de voces. Olhei um na net parece ser bom porem nao conheço.

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www.corpoperfeito.com.br/produto/3000_perfect_natures_best

Obs: pessoal como ja to nessa faixa de peso a mt tempo, não importa o valor do hiper, posso gastar , é so me falarem os melhores para me ajudar..

muito obrigado pessoal.

Essa ai parece ser boa, da uma pesquisada sobre a 3200 Anti-Catabolic da Probiótica ..

muito caro...

e que tal um hiper caseiro?? dá mais resultado com menos "gorduras" ou IG's ALTOS!

Pra quem hipercalórico??? ......TEnho certeza q tu ñ come direito! (atingir e passar do gasto calórico diario) .......Hipercalóricos são quase puro açucar, a unica coisa q vai fazer é elevar seus niveis de insulina, podes conseguir ótm]imos results se usar melhor a cabeça.

Compre em vez de um hiper... batata, arroz, aveia, castanhas, amendoinse algumas fontes de proteinas, faça o calculo de sua TMB e tente consumir mais q essa taxa da TMB q acredite sera um ótimo sucessoe tera bonsganhos!

#FICAADICA