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Agaboy Relatos ~~ Starting Strength (Pág37) ~ Vegetariano

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Postado

Isso ai, faz sim! Você e o cclm que me inspiraram a começar nos treinos calistênicos, vai fazer uns 4 meses que tô nessa daqui a pouco. haha

E em relação ao vídeo, pode tirar o "Quase".. Porque tu fez um free handstand sim! Só deu uma equilibrada primeiro.. hahaha

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Postado

Muito bom!

handstand freestanding, tu é o cara rs, faz mais vezes mesmo, logo vai fazer umas 10 reps. Vai ser um JOKER da vida kkk.

Continua!

ops: Depois vou ler o resto dos relatos

O único obstáculo, que realmente de fato existe entre o que você é, e o que você quer ser, é você mesmo.

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