CarolBBS 0 Postado Agosto 13, 2012 às 11:43 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 11:43 Oi estou com uma duvida tremenda, um rapaz da academia me orientou tom tar o jack em jejum e logo apos ter tomado ele ja comer, posso meamo fazer isso? Treino de manha nao tenho tempo pra esperar 1 h e 30 min pra ir treinar e ir sem me alimentar fico ruim. Obrigada des de já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikmenos 39 Postado Agosto 13, 2012 às 11:52 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 11:52 Tome o Jack em Jejum, depois de 30 minutos pode comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarolBBS 0 Postado Agosto 13, 2012 às 11:58 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 11:58 Hummm, tomo o jack as 07.00 as 7.30 como e as 7.45 vo pra academia pod ser ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikmenos 39 Postado Agosto 13, 2012 às 12:06 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 12:06 Pode, o importante é esse tempo de 30min para seu organismo absorver o Jack e fazer efeito, se você não respeitar esse intervalo, ai os alimentos interferem na absorção. CarolBBS reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarolBBS 0 Postado Agosto 13, 2012 às 12:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 12:08 Aaaa entendi, nossa muito obrigada! entao querido ajudou muito mesmo muito grata Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Agosto 13, 2012 às 12:20 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 12:20 Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto. Pode considerar treinar em jejum tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarolBBS 0 Postado Agosto 13, 2012 às 12:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 12:32 sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs Teste um dia assim, mas alguma pessoas tem problemas de comer e treinar direto. Pode considerar treinar em jejum tambem. sim vou ver se me adapto bem se nao vai ser em enjejum mesmo. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ikmenos 39 Postado Agosto 13, 2012 às 13:53 Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 13:53 Isso, eu estou usando Oxyelite, então para otimizar o produto eu vou treinar em jejum, e logo depois do treino eu faço o shake. Só tenha em mão algo que você possa mandar caso tenha alguma tontura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarolBBS 0 Postado Agosto 13, 2012 às 14:27 Autor Compartilhar Postado Agosto 13, 2012 às 14:27 Ja tomei oxyelite muito bom passei pela mesma coisa hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandrofs 0 Postado Agosto 14, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Agosto 14, 2012 às 16:28 Toma em jejum que o efeito dele vem bem mais rápido, pq seu corpo vai absorver melhor! Deixa pra comer depois do treino, acho que desse jeito fica melhor.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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